体☆育てる日

2016/10/10 00:00

体育の日を機に、老”体検査をしてみたところ…体脂肪率 16.0%   筋肉率  47.6%etc…との結果が!

筋肉率の平均は…下記のよう!

私…強っ!Max60%目指さそうかな(≧∇≦)

チーズ

2016/10/09 00:00

とろとろチーズで食とワインがススムくん♡


モンドール

      

   

   

   
5種+ワイン1000円の試食で、牛+ヤギのチーズを柏の葉で巻いた青カビがいちばん美味しかったナ♡

今回購入したのはモンドール♡

フェルミエ

読書の秋

2016/10/08 00:00

食欲ばかりじゃイケないわね…と、


北菓楼」からの…



モリエールカフェ」


そして「プランテーション」で〆。のお仕事でした♡

ちゃぷちゃぷでまんぷく、食欲が勝る…(≧∇≦)

メイプルシロップ店の

2016/10/07 00:00


友人宅に、毛むくじゃらの赤ちゃんがやってきた!!!しっぽふりふり、ヨタヨタ歩くフラットコーテッドレトリバー♡サップ

仕草がきゃわいくてしょうがない♡

ぜひ今!会いに行ってみて♡大きくなる前に!



料理の甘味はココ「ギャニオン

ベーコン完成

2016/10/06 00:00

1ヶ月熟成させた5キロのベーコンが完成した♡


塩抜きして、スモークして…パッケージ


生で食べる分は、これからまた2ヶ月ほど熟成


まだわか〜いけど…

ん〜〜〜っ、まっ(≧∇≦)♡

秋肴

2016/10/05 00:00

7:30から札幌中央市場で朝ごはん♡1000円♡


そのあと…

サンマ、ホタテ、シャケの上級さばき実習へ!



調理法や保存法なども学び、嬉しい鮮魚お持ち帰り♡

よって、今夜は…



刺し身盛りに煮付けづくし♡

  



イクラのしょうゆ漬けは、最後に油を足すとぷりぷりになり、道外配送によいとのこと!早速♡

んっ〜まっ(*^^*)

人生初もの

2016/10/04 00:00

10月1日解禁になった、シシャモのお刺身♡


ごはんやはるや

2016/10/03 00:00

食欲の秋にあう…料理皿を探しに♡


和田硝子器店」へ♡



ここで、ルクルーゼでもストウブでもない機能抜群のお鍋をみつけちゃった♡

お料理

2016/10/02 00:00

食欲の秋に勉強したいことの本、みつけっちゃった♡


TUTAYA×MORIHIKO

往復730キロの旅

2016/10/01 00:00

お仕事休みの2日間に、急遽稚内へ行くことにした無計画な旅♡



行きはお蕎麦屋さんで休憩…


からくれ」留萌郡小平町字小平町116-1


帰りは、道の駅で休憩「おびら鰊番屋

ホテル

人もお店も温泉も良く、絶景スポットに感動しっ放し♡

ただいま♡無事帰札

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